친환경과 그린리빙

 
필자가 오랜 시간 태국 생활을 하면서 결국 깨닫게 된 건강의 비밀은 바로 자연과 일체 된 삶, 이것이 어떻게 사람의  몸과 마음을 건강하게 연결시키고 있는지에 대한 놀라운 변화에 대해서 생각해 보았다. 첫째는 건강한 식습관, 두 번째는 수면의 질, 세 번째는 운동이었다. 이것들은 단순해 보이지만 사람이 살아가는 인생에서 가장 중요한 핵심 요소이자, 일과 행복을 결합하고, 나아가 더 나은 현재를 살게 하는 순간의 기쁨이다. 좋은 습관이 건강한 환경을 만들기도 한다. 태국은 다양한 문화와 역사가 융합된 나라로, 이러한 다양성은 의료 분야에서도 독특한 형태로 나타난다. 특히 '태국의 대체의학'은 오랜 역사를 지닌 전통 의학과 현대 의학이 조화롭게 결합되어 전 세계 사람들의 관심을 받고 있다.
 
태국 전통의학의 기원은 인도의 아유베르다와 중국의 한의학의 영향을 받아 발전해 왔다. 자연에서 얻은 약재와 마사지, 명상, 요가 등을 통해 몸과 마음의 건강을 동시에  추구하는 것이 특징이다.
태국에서는 자생하는 다양한 약초와 허브로 차를 만들고 치료용 연고나 마사지 오일을 만든다. 또한 태국의 마사지는 몸과 근육을 이완시키고 기혈 순환을 촉진하여 통증완화에 놀라운 효과를 보여 태국을 방문하는 환자들 중에서 의료관광이나 장기 휴양을 목적으로 하는 사람들에게 매우 유익하다.
태국 정부는 독특한 민간요법도 중요 하지만 더 나아가 전통의학의 가치를 인정하고 이를 현대 의료 시스템에 통합하기 위해 노력하고 있다. 예를 들면 국제 병원 안에 전통 의학 클리닉을 운영하고, 의료진 교육을 강화하며  동시에 , 현대의학과 전통의학을 병행하는 치료방법을  실천하고 있다.
 
태국은 세계적인 관광지로도 유명하지만 전통적인 오리엔탈 마사지와 허브 치료를 중심으로 다양한 웰니스 상품을 경험할 수 있는 '국제의료관광'이 발달한 나라이다. 태국이 의료적  신체 치료 후 마음 휴양을 함께  경험할 수 있는 이유는 이 나라의 축복받은 환경 때문이다.이것은 자연 친화적 환경이며 자연에서 얻은 천연 물질들은 치료재로서의 사용했을 경우 부작용이 없다. 이러한 치료 방법들은 특히 만성 질환 관리에 효과적일 수 있다. 그러므로 태국이란 나라는 몸과 마음을 동시에 치료하고 회복할 수 있는 물리적, 자연 친화적 환경이 동시에 구비되어 있다고 말할 수 있다.
태국의 대체 의학의 특징이 오랜 역사와 현대 의학의 발전이 조화롭게 이루어진 독특한 의료 시스템이지만  모든 '대체의학'의 정의가 그렇듯이, '태국의 대체의학' 역시 과학적인 근거가 부족한 부분이 존재한다. 따라서 전문가와의 상담을 통해서만이 자신에게 맞는 정확한 치료법을 선택할 수 있다.

 그렇다면 ' 태국의 친환경 '은 왜 웰니스(Wellness) 산업의 장점이 되고 있나?
몸과 마음을 치유하는 여정중 아름다운 해변, 울창한 숲,적절한 온도와 날씨, 수면환경,  친환경적 유기농 식단이다.
이런 것들이 태국 웰니스 산업의 핵심 요소라고 할 수 있다.
 
-아유메르다와 전통 태국 마사지의 조화
인도의 전통의학인 아유베르다와 태국 고유의 마사지 기법이 결합되어 더욱 심층적인 힐링을 제공한다. 따듯한 오일이나 허브를 이용한 마사지는 몸의 독소를 배출하고 근육을 이완시켜 스트레스를 완화하는 데 효과적이다.
-자연 속 에서의 명상과 요가
아름다은 자연과 명상을 통해 마음의 균형을 찾을 수 있다. 특히 해변이나 숲에서 진행되는 <브리즈 요가 프로그램>은 자연의 에너지를 받아 더욱 깊은 명상 상태에 이르게 한다.
-허브와 약초를 이용한 치유
태국에는 다양한 허브와 약초가 자생하며 이러한 재료를 먹고 마시고 바르며 질병예방과 면역력 증진에  적극 활용된다.
-스파와 온천을 통한 휴식
따듯한 온천에 몸을 담그고 미네랄이 풍부한 물에 몸을 담그면 피로가 풀리고 건강이 빨리 회복되는 효과가 있는데 무려 50여 가지가 넘는 Spa Therapy의 프로그램은 인체 피부의 질환을 빠르게 개선하고 혈액순환을 촉진시키는데 도움이 되며 면역력 강화에도 효과가 있다.
-친환경 식단과 요리체험
태국음식은 신선한 채소와 허브를 사용하고 당도가 많이 없는 과일을 섭취한다. 자연에서 얻을 수 있는 건강한 레시피를 이용해 건강한 생활 습관을 바꾸는데 노력하 고친 '친환경 인증제품'을 애용하여 환경 보호에 적극적으로 동참한다.
-지속가능한 웰니스 관광
태국 웰니스 산업은 자연환경 보호와 지역사회 발전에 기여하는 '지속 가능한 관광' 모델을 추구하고 있다. 친환경 소재를 사용한 숙소나 호텔, 지역 주민들과의 상생, 자연보호 활동 참여 등을 통해서 지속 가능한 '웰니스 관광'을 실천하고 있다. 그 밖에 일상에서 일회용품 줄이기, 전력소비  감소 운동 등 윤리적인 소비에도 앞장서고 있다.
 
이러한 근거에 의해서 태국은 아시아에서 손꼽히는 웰니스산업의 허브 국가임을 의심치 않는다.
 
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